Avoir une alimentation saine n’est pas synonyme de privation, mais d’avoir des repas variés tout en suivant des règles toutes simples. Pour vous aider à y voir plus clair et avoir une assiette diversifiée, faisons le point ici. Bénéficier d’un apport calorique adapté Peu importe notre âge, notre alimentation doit nous offrir un apport calorique adapté à …
Je veux en savoir plus Qu’est-ce qu’une alimentation saine ?