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Confiance en soi

quels sont les moyens pour m'affirmer ?

Vous vous sentez anxieux en société et ne voulez pas que l’on vous remarque ? Vous enviez ceux qui prennent la parole facilement et semblent à l’aise en toute situation ? Vous n’osez pas vous mettre en avant de peur d’être ridicule ?… Alors peut-être êtes-vous ce que l’on appelle « un(e) grand(e) timide » mais ce n’est pas …

Confiance en soi

Oser être soi pour les jeunes

Envie de mieux se connaître, de mieux s’affirmer, de s’accepter, de dépasser sa timidité pour oser être soi et rencontrer l’autre. _________________________________________________________________ Durée : 5 jours. Formateurs : des conseillers conjugaux et familiaux et des éducateurs du CLER. Méthodes pédagogiques : groupes de partage, ateliers de développement personnel, exercices de communication, musique, marche, eucharistie et temps de …

Confiance en soi

Comprendre la dépression

La dépression est vraiment un enfer en effet ! Pour la personne qui en souffre d’abord, mais pour son entourage aussi parfois. La dépression consiste en une modification du fonctionnement chimique du cerveau qui le rend inapte à réagir et à se comporter de façon habituelle. La dépression empêche de considérer de façon positive ce qui peut …